Son yıllarda ve özellikle de son 10 yılda tüm dünyada giderek yaygınlaşan sağlık sorunlarından birisi kesinlikle obezite, yani aşırı şişmanlıktır. Obezite hem kendisi başlı başına bir sağlık sorunu hem de yol açtığı hastalıklardan dolayı pek çok hastalığın temel sebeplerinden birisidir. Aşırı kilo ve vücutta aşırı yağlanma sorunu başta iç organlar olmak üzere tüm vücut sistemlerine zarar vermektedir. Fazla kilolar aslında tüm sağlık sorununun temel sebebi olabilmektedir. Bundan dolayı da aşırı kilo sorunu olanlar yaşamın her alanında birtakım problemler yaşamaktalar. Fazla kilo sorununun obeziteye ya da daha ilerisi olan morbid obeziteye dönüşmemesi için de kilo almaya başlayan kişiler mümkün olan en erken dönemde tedbir almalılar. Kilo almak önlenebilir bir sorundur ve zamanında müdahale ile kesinlikle kontrol altına alınabilir. Vücut kitle indeksi kişinin kilosunun boyuna olan orantısıdır. Başka bir ifadeyle vücut kitle indeksi; yetişkin bir kişinin ağırlığının, boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Aşağıda görülen Vücut Kitle İndeksi verilerinde kilogram cinsinden ağırlık ve santimetre cinsinden boyun oranlamasında kişinin kilosunun ideal olup olmadığı tespit edilebiliyor. Bunun için kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, uzman kontrolünde adım adım sağlıklı kiloya ulaşmak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır. Vücut kitle indeksini hesaplamak için; kişinin vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesi gerekir. Bu işlemin sonucunda elde edilen değer, kişinin vücut kitle indeksini gösterir. Örneğin kilosu 55 olan santimetre boyundaki bir kadının vücut kitle indeksi şu şekilde Kilolular Için Seks Pozisyonları. Bu verilere göre kişinin normal kiloda olduğu yorumu yapılabilir. Vücut kitle indeksini yukarıda anlatıldığı gibi hesapladıktan sonra elde edilen değer bizlere kilonun normal olup olmadığını gösterir. Vücut kitle indeksi hesaplamasındaki veriler şu şekilde yorumlanır:. İşte bu şekilde hesaplandığında vücut kitle indeksinin 25 ve üzerinde olması kişinin kilolu olduğunu ve kilosunu normale döndürebilmek için beslenmesine ve yaş tarzına dikkat etmesi gerekir. Kilonun normalde olması gerekenden biraz daha fazla olması çoğu zaman kişide çok fazla bir rahatsızlığa ya da şikayete yol açmayabiliyor. Ancak dikkat edilmezse ilerleyen dönemlerde çok ciddi sağlık sorunları kaçınılmaz olabiliyor. Bu bakımdan zamanında müdahale edip önlem almak gerekiyor. Yaş kaç olursa olsun şişmanlık her zaman sağlıksız bir durumdur ve pek çok sağlık soruna sebep olur. Özellikle de ergenlik döneminde ve sonrasında fazla kilolu olmak hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan büyük bir sorun teşkil ediyor. Kadınlar söz konusu olduğunda bu durum pek çok açıdan tam bir trajediye dönüşebiliyor ve çözülmesi daha da zor hale gelebiliyor. Kilo problemi olan kadınlar evde, dışarıda, iş hayatında ve de sosyal hayatta her zaman ciddi sorunlarla karşılaşır, özellikle de özgüven eksikliği yaşarlar. Hele bir de partneriyle ilişkisi açısından bakıldığında, cinsel anlamda düşünüldüğünde sorun daha Kilolular Için Seks Pozisyonları büyür. Kilolu olmak, kişinin tüm yaşamında etkinliklerinden hepsini olumsuz etkilemektedir. Çünkü fazla kiloları olan kişiler çok daha kısa süre içinde yorulur, çok fazla aktif olmaz ve enerji açısından da yeterli değildir. Kilolu olmak kişinin tüm yaşamını olduğu gibi seks hayatını da olumsuz etkilemektedir. Unutulmamalıdır ki; aşırı kilolu kişilerin de tıpkı diğer insanlar gibi cinsel ihtiyaçları vardır. Zaten cinsellik yaşamımızda birincil ihtiyaçlar arasındadır. Ancak kilolu kişiler hem hareket kabiliyetlerindeki kısıtlılık hem de bedensel performanslarındaki düşüklük sebebiyle cinsel işlevlerinde büyük zorluklar yaşayabilmekteler. Bununla birlikte aşırı kilolar, kişinin hormonsal dengesini de bozabildiği için cinsel güç ve isteğinde de sorunlar olabilir. İşte tüm bu ve daha fazla nedenlerden dolayı hem aşırı kilolu olanların hem de onların partnerlerinin cinsel yaşamı zor ve sorunlu olabilir. Kilolular Için Seks Pozisyonları bazı basit kurallara uyarak, sağlıklı yaşam önerilerini uygulayarak daha sağlıklı ve aktif bir cinsel hayat sorunsuz olarak sürdürülebilir. Cinsel ilişkinin istenen şekilde olabilmesi için öncelikle iyi bir vücut direncine ihtiyaç vardır. Vücut direncinin düşük olduğu kişilerin, cinsellikten istedikleri ve partnerlerinin arzu ettiği hazzı almaları pek de mümkün olamamaktadır. Bu sebeple kilo sorunu olan kişilerin cinsel aktivitelerinde öncelikle ruh, kalp ve beden uyumuna dikkat etmeleri gerekir. Cinsel aktiviteler zaten bir spor dalı gibidir ve cinsel ilişki esnasında vücudun birçok kasları hareket etmektedir.
Kilo Problemi Olan Çiftlere Seks Önerileri
Kilo sorunu olanlara seks tavsiyeleri - Ayşe Tolga Özellikle aşırı kilolu kadınlar için tavsiye edeceğimiz pozisyon oldukça sık başvurulan misyoner pozisyonudur. Erkeğin üstte ve. Alışılmış olan bu pozisyon, erke. Özellikle de kadının kilolu olduğu çiftler için çok uygundur. Aşırı kilolu kişiler için en iyi seks pozisyonu kesinlikle misyoner pozisyonudur. Kilolular için seks tüyoları | A. Cem Keçe Köşe Yazısı - Hürriyet HaberlerAncak kilolu kişiler hem hareket kabiliyetlerindeki kısıtlılık hem de bedensel performanslarındaki düşüklük sebebiyle cinsel işlevlerinde büyük zorluklar yaşayabilmekteler. Kilolu olan erkeğin çok fazla hareket etmesi gerekmezken, kilolu kadın da erkeğin ağırlığından kurtulmuş olur. Ancak hem hareket kabiliyetlerindeki kısıtlılık hem de bedensel performanslarındaki düşüklük onların cinsel işlevlerinde büyük zorluklara neden olabilmektedir. O nedenle kilo sorunu olan kişiler cinsel aktivitelerinde ilk olarak ruh ve beden uyumuna dikkat etmeli cinsel aktiviteler zaten bir spor dalı olarak kabul edilmesinden dolayı cinsel ilişki sırasında vücudun birçok kasları da hareket etmelidir. Özellikle de kadınların kilolu olduğu çiftler için çok uygun olurken erkeğin üstte ve kadınla yüz yüze olarak seviştiği pozisyon olan misyoner pozisyonu kilolu çiftlerin seks yaşamı için en verimli pozisyondur.
Kilolu kadınlar için en uygun seks pozisyonu…
Özellikle de kadının kilolu olduğu çiftler için çok uygundur. Özellikle aşırı kilolu kadınlar için tavsiye edeceğimiz pozisyon oldukça sık başvurulan misyoner pozisyonudur. Psikoterapist Cem KEÇE ile Terapi Odası bu bölümün konusu "Kilo Sorunu Olanlara Seks Tavsiyeleri" escort-elit-bayanlar.online escort-elit-bayanlar.online Erkeğin üstte ve. Aşırı kilolu kişiler için en iyi seks pozisyonu kesinlikle misyoner pozisyonudur. Alışılmış olan bu pozisyon, erke. pozisyon seçeneği az, bunu bilen kadın daha çalışkan oluyor çamış gibi yatan kilolu kadın sayısı azdır, siz siz olun üste çıkmasına izin vermeyin sonra.Randevu Formu. Yeter ki çift doğru pozisyonu bilsin. Cinsel ilişkinin istenen şekilde olabilmesi için öncelikle iyi bir vücut direncine ihtiyaç vardır. Bu nedenle partner uyumu oldukça önemlidir. Bu sebeple kilo sorunu olan kişilerin cinsel aktivitelerinde öncelikle ruh, kalp ve beden uyumuna dikkat etmeleri gerekir. Aynı zamanda bu pozisyon zamanla karşılıklı olarak çiftlerin birbirine dokunabilmeleri ve öpüşebilmeleri için de oldukça uygundur. İşte tüm bu bilgilerden sonra kiloluların seks hayatında daha mutlu ve başarılı olabilmeleri için küçük, ama etkili önerilerimize geçiyoruz. Alışılmış olan bu pozisyon, erkeğin üstte, kadınla yüz yüze olarak seviştiği pozisyondur. Kilolu olmak çekici olmaya engel değildir! Bu nedenle karşı tarafın uyum içinde ve anlayışlı davranması hem birlikteliği olumlu yönden etkiler hem de cinsellikle ilgili kaygıları olan aşırı kilolu kişide güveni yerine getirir. Son yıllarda ve özellikle de son 10 yılda tüm dünyada giderek yaygınlaşan sağlık sorunlarından birisi kesinlikle obezite, yani aşırı şişmanlıktır. Cinsellik iki kişinin arasında yaşanan bir olgudur. İşte bu sebeple de her çift cinsel yaşamını hareketlendirmek, daha fazla haz almak için yeni pozisyonlar denemelidir. Yani bu durumda normal sınırlar içinde tutmaya çalışmak mutlaka önem taşımaktadır. Vücut direncinin düşük olduğu kişilerin, cinsellikten istedikleri ve partnerlerinin arzu ettiği hazzı almaları pek de mümkün olamamaktadır. Bununla birlikte aşırı kilolar, kişinin hormonsal dengesini de bozabildiği için cinsel güç ve isteğinde de sorunlar olabilir. Ancak normal insana göre daha çabuk yorulan ve kalp ritmi artan kilolu kadınlarda bu tip hareketler çabucak zorlayıcı bir hal alabiliyor. Cinsel aktivite adeta bir spor gibidir ve vücudun birçok kaslarını harekete geçirir. Hatta kilolu kadınların bir kısmı zayıf kadınlara göre sekse daha düşkün olabiliyorken; erkeklerin bir kısmı da büyük göğüslü ve iri kalçalı şişman kadınlardan hoşlanabiliyor, bu bir tercih meselesi. Bugünün Yazıları. Hayatta hemen hemen her konuda olduğu gibi cinsellikte de özgüven karşıdaki kişinin göstereceği anlayış için oldukça fazla önem taşımaktadır. Vücut kitle indeksi hesaplamasındaki veriler şu şekilde yorumlanır:. Ancak bu her zaman mümkün olmaz. Bu nedenle temponun yavaş olmasında, arada bir küçük molalar verilmesinde ve hareketlerde kontrollü olunmasında yarar var. Cinsellik, kesinlikle her çiftin kendilerine has pozisyonları bulabildiği, en rahat edebileceği pozisyonları hayal gücüyle şekillendirebildiği bir eylemdir. Bu konuda yapılan araştırmalar gösteriyor ki; bir kişinin çok güzel veya zayıf olması onun aynı zamanda seksi olduğu anlamına da gelmiyor. Başka bir ifadeyle vücut kitle indeksi; yetişkin bir kişinin ağırlığının, boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Aynı zamanda aktivite de zorluk yaşayan fazla kilolu kadın ya da erkeklerin rahat hareket edebilmesi adına seks adına aktiviteler için yatakta çeşitli büyüklüklerde yastıklar bulundurmak yararlı olmaktadır.
