Bu soruların cevaplarına yanıt bulmak için lütfen okumaya devam edin. Tartışmaları nasıl durduracağınız, çiftlerin sahip olduğu en yaygın arzulardan biridir. Ancak tartışmaları durdurabilmemiz için önce neden tartıştığımızı anlamalıyız. İlişkilerimizde genellikle altta yatan ilişki doyumsuzluğu nedeniyle tartışırız. Çoğu zaman partnerimiz bizi yeterince değerli ya da yeterli hissettirmediği için, bunları konuşmak Seks Esnasında Kavga Etmek çok zarar vereceği için bu yüzden bunun yerine küçük şeyler hakkında kavgalar yaparız. Bunun en önemli nedeni erkeğin kendisini ilişkisinde yetersiz hissetmesi ya da hissettirilmesidir. Bunun en önemli nedeni kadının kendisini ilişkisinde değersiz ve önemsiz hissetmesi ya da hissettirilmesidir. Partneriniz ile bir sorunu mantıklı bir şekilde çözmeye çalışırsanız genelde iki şey yaparsınız:. Birincisi : Partnerinizin düşüncesini çürütmek için olabildiğince argüman ileri sürerek onun düşüncelerini çürütmeye çalışırsınız. İkincisi : Birincisini eşiniz size yapıp sizin argümanlarınız çürütülmeye başladığında ya da karşı tarafı ikna edemediğinizde onu suçlamaya başlarsınız. Gördüğünüz gibi bu tür bir çatışma çözme yaklaşımının kazananı yoktur genelde…Çünkü her bir tartışmada eşler karşıdakinin ne dediğine değil kendi söylediklerine odaklanacak…Bunu yaparken karşıdakinin argümanlarını çürütmeye çalıştığı için onun öne sürdüğü güçlü argümanlarına değil, zayıf ve yetersiz argümanlarına odaklanacak…. Bu şekilde bir akıl yürütmeyi karşımızdaki partnerimiz de bizim söylediklerimize uygulayacağı için her iki taraf tartışmadan kendi fikirlerine daha fazla inanarak ayrılacaktır. Hatta zayıf ve güçsüz olduğu ortaya çıkan düşüncelerini güçlendirmek için tartışma bittikten sonra bu fikir ve argümanları güçlendirmek için daha fazla araştırma yapacaktır…Sonuçta kimsenin kimseyi dinlemediği bir ağız dalaşına boşa enerji harcamış olacaksınız…. Bu süreçte her bir partner Seks Esnasında Kavga Etmek düşünce ve fikrinin doğruluğunu kendi benlik saygısı ve değeri ile eşleştirdiği için bu fikrin çürütülmesi doğrudan benliğine yapılmış bir saldırı olarak da algılanacaktır. Bundan dolayı eşler inatla kendi bakış açısını ve fikirlerinin tek geçerli yol olduğu düşünecektir. İşte tam bu noktada yaşadığımız sorunlar çözülemez hale gelmektedir. Bu tür durumlar arttıkça her seferinde bir çıkmaza düşecek ve daha fazla lumsuz duygular yaşayarak daha fazla öfkelendiğinizi ve eşinizden giderek daha fazla soğuduğunuzu fark etmeye başlarsınız. Evlilik danışmanı ya da evlilik terapisti işte eşlerin tam bu kısır döngülerini fark etmelerini sağlayarak bu olumsuz döngülerini olumluya çevirmek adına iletişim sürecinin yeniden yapılandırır. Evlilik terapisti sizin bakış açılarınızı değiştrimeye çalışmaz aksine sahip olduğunuz bakış açılarını diğer tarafı anlama veya empati kurma becerilerinizi geliştirerek her iki tarafından reddedilme duygularını yaşamalarının önüne geçerek kendi bakış açınızı savunmanızı destekler. Çiftlerin birbirlerinin benlik saygılarına zarar vermeden sürekli tekrarlayan çatışmaları ortadan kaldırmaları için yıllardır edindiğim çift terapisti deneyimlerime dayalı olarak bazı öneriler sunmaktayım:. Geçmişteki incinmelerimiz ve hayal kırıklıklarımızla ilgili birlikte yaşadığınız anıları öncelike tespit etmelisiniz. Geçmişte yaşadığınız kırgınlıklar, incinmişliklerinizi sizin üzerinizdeki etkilerini nasıl hissettirdiklerini açıkça karşı tarafı suçlamadan ifade edin. Eğer bu duygularınızı açmanıza rağmen olumsuz hisleriniz hafiflemiyor ve bir türlü affedemiyorsanız, sanki sürekli zihninizde onları yeniden yaşıyor gibi hissediyorsanız bilinçaltının derinlerinde hala çözülememiş erken dönemde yaşadığınız anne-babanızla çözümleyemediğiniz bazı bitirilmemiş işleriniz olabilir. Bundan dolayı partnerinizle yaşadığınız çatışmalar size çok ağır gelebilir. Bunların evlilik terapisi yardımıyla gün yüzüne çıkarılması yaşadığınız çatışmaların azaltılmasında ve duygusal rahatlık hissetmenizde oldukça faydalı olacaktır. Örneğin eşinizin davranışları size güven vermiyor olabilir. Ama eğer kendi anne-babanızla da güvensizlik sorunları yaşamışsanız eşinizin güvensiz gelen davranışları ile başetmede oldukça zorlanacaksınız demektir. Geçmişte yaşadığınız bu konuların çözüme ulaşması günümüzdeki çatışmaları çözme girişimlerine fayda sağlama noktasında neredeyse garantilidir. Geçmişte bitirilmemiş işler gündelik ilişkilerimizi mutlaka etkiler. Ölmeden gömülen herşey günün birinde mutlaka hortlayacaktır. Geçmişteki olumsuz duyguların ya da olayların tekrar gün yüzüne çıkmak istemelerinin nedeni, siz ve partnerinizin hiçbir zaman bunları çözmek için yeterli çaba sarf etmemiş olmasından kaynaklıdır. Geçmişte canınız yanmışsa, ama bu acınızı kimse anlamamışsa bu acının bugün geçtiği anlamına gelmez. Acı duygusu önemlidir çünkü her zaman öfke duygusunun temelini oluşturur. Bu da çatışmalara ve şiddet içeren tepkilere yol açabilir. Burada önemli olan yaşadığınız olayla hissettiğiniz duygusal yoğunluğun orantılı değilse şimdiki hissettiğiniz olumsuz duyguların kökenleri geçmişe dayanıyor olabilmesidir. Öyleyse, anılarınızın her birine eşlik eden duyguların, şu anki duygularınızla bağlantılı olup olmadığını düşünmelisiniz:. Eşiniz ya da partneriniz ile yaşadığınız olaylarda bu tür duyguları çok yoğun hissediyorsanız… Seks Esnasında Kavga Etmek duyguları geçmişte nerelerde yaşadığınıza odaklanın…Geçmişten getirdiğiniz bu tür duygusal yükleri azaltmadan günümüzdeki ilişkilerin yükünü tekrar sırtımıza yüklenmek canınızın daha da yanmasına neden olabilir. Çift terapisinde sık karşılaştığımız bir durum, bir partnerin genellikle diğer Seks Esnasında Kavga Etmek daha fazla duygusal yakınlık ve varlık istemesi, ancak bunu nasıl isteyeceğini gerçekten bilmemesi. Kendilerini yalnız hissedebilir, eşlerinin gerçekten umgtv rurlarında olup olmadıklarını merak edebilir ya da hayatlarında bir öncelik olup olmadıklarına dair endişeleri olabilir.
Bir İlişkiyi Ne Yıpratır?
Evlilikte Kavga Sebepleri - Psikiyatrist - Psikoterapist Testosteron, adrenalin ve kortizol (stres hormonu) gibi hormonların seviyeleri, biriyle kavga ettiğimizde yükselir. Tartışma sayesinde belki partnerinizin daha. Kavga Sonrası Seks Neden Daha Tahrik Edici? İlişkide tartışma bize partnerimizi yeniden ve daha iyi anlama ve tanıma konularında yardımcı olur. Bir başkasını hayal etmek, aldatmak için yeterli | NPİSTANBULReddet seçeneğine tıklamanız halinde tercih ve ilgi alanlarına yönelik maalesef sana özel bir deneyim sunamayacağız. Ön sevişme ya da seks, bu konuların masaya yatırılması için uygun zaman değil. Ama bu kesinlikle tartıştığınız kişi için bunaltıcı ve neden gerçekten kızgın olduğunuzu açıklamanın verimli bir yolu değil. Bunların evlilik terapisi yardımıyla gün yüzüne çıkarılması yaşadığınız çatışmaların azaltılmasında ve duygusal rahatlık hissetmenizde oldukça faydalı olacaktır. Eşler Arası İletişimde Altın Kurallar hakkında bilgi almak isterseniz eğer ki; İlgili linke tıklayabilirsiniz. Yavaşlayın Evlilik terapisi nde sık sık vurgulanan stratejilerden biri de yavaşlamaktır.
4 farklı aldatma şekli var
tenlerin birleşimi, kavga etme isteğinin önüne geçemiyorsa ortada ciddi bir sorun var demektir. İlişkide tartışma bize partnerimizi yeniden ve daha iyi anlama ve tanıma konularında yardımcı olur. Kavga Sonrası Seks Neden Daha Tahrik Edici? 3. Testosteron, adrenalin ve kortizol (stres hormonu) gibi hormonların seviyeleri, biriyle kavga ettiğimizde yükselir. Partnerinle kavga etmek, partnerine karşı duyduğun güven eksikliği gibi ilişki sorunları da cinsel istekte azalmaya neden olabilir. Uyku. Tartışma sayesinde belki partnerinizin daha. ilişkinin sonuna gelindiğine dair bir işaret olabilir.Reddet seçeneğine tıklamanız halinde tercih ve ilgi alanlarına yönelik maalesef sana özel bir deneyim sunamayacağız. Eşiniz ya da partneriniz ile yaşadığınız olaylarda bu tür duyguları çok yoğun hissediyorsanız… Bu duyguları geçmişte nerelerde yaşadığınıza odaklanın…Geçmişten getirdiğiniz bu tür duygusal yükleri azaltmadan günümüzdeki ilişkilerin yükünü tekrar sırtımıza yüklenmek canınızın daha da yanmasına neden olabilir. Geçmiş kavga ve çatışmalarınızı bir kenara bırakmalısınız. Bu yüzden hedef uygulanabilir bir çözüme ulaşmaksa, ele almak istediğiniz tek noktaya odaklanmaya çalışın. Başka birinden öğrenilen olay, evliliği bitiriyor Diyelim ki bir aldatma olayı ortaya çıktı. Buna kavuşmak da elbette büyük bir zevk veriyor. Eşlerden birinin dışa dönük, diğerinin çekingen olması, birinin konuşkan diğerinin suskun olması, özel zevklerin farklı olması gibi etkenlerle sıkça karşılaşıyoruz. Baba Gibi Diyar Olmaz Araştırmacılar babanın rolünü inceledikçe onun hayat boyunca sürecek o İyi bir partner, karşısındakinin taleplerini dinler ve değerlendirmeye alır. Karşı tarafla fiziksel olarak hiçbir şekilde bir araya gelmemiş olsanız bile kadın veya erkek; biri ile yazışmanız, biri ile sorunlarınızı paylaşmanız, daha sonra o birine karşı duygusal bir şeyler hissetmeniz de aldatma kapsamında değerlendiriliyor. Çözüm: Bu konudaki en iyi çözüm yöntemi şöyle: Her iki taraf da birbirlerine danışmadan, yani ortak karar almadan aile ile ilgili kararlar verilmemesi üzerine anlaşmalı. Eğer eşiniz ya da partnerinizle güven sorunları yaşıyorsanız, mutlaka evlilik terapisi hizmeti almalısınız. Randevu Al. Tartışma görüşmenizi planlayın Haksız bir kavgadan kaçınmanın sağlam bir yolu, partnerinize belirli bir sorunu önceden tartışmak istediğinizi söylemektir- bu, pusunun tersidir. Bunun haricinde birlikte olma isteği de tasdiklenmiş olur. Arama Yap. Eşler yemeğin tuzu ile ilgili kavga edebilirler ve bütün bunlar çok normaldir. Partnerinizin ve sizin aynı takımda olduğunuzu kendinize hatırlattıktan sonra, onu yenme dürtüsünü durdurmaya çalışın. Beni dinlediğin için teşekkür ederim. Bir çatışma çıktığında, tartışmadan kaçıp gitmemelisiniz. Bu süreçte gerginlik yaşamayan aileler neredeyse yoktur. Birçok çift bir konuyu tartışmaya başladıktan beş dakika sonra, neden tartıştıklarını tartışmaya geçerler. Çerezlerle ilgili detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz: Çerez Politikası. Tamamen açık olun ve özeleştiri de yapın. Bunu önermeden önce, belirtmekte fayda var: Tartışmaya mola vermek, cümlenin ortasında aniden dışarı çıkıp partnerinizi orada öylece bırakmak değildir. Partnerinle para, seks ya da aile hakkında kavga etmenin ardındaki sır perdesini aralıyoruz… Stresli bir günün sabahında, sevgilinle akşamdan kalan bulaşıklar yüzünden belki yüzüncü kez kavga ediyorsun. Önemli bir nokta da zayıflıklarınızı kabullenmeye hazır olmanızdır. Oysa ki öyle değil. Bununla birlikte kavga etmek kötü niyetli ve yaralayıcı olmamalıdır. Bu da çatışmalara ve şiddet içeren tepkilere yol açabilir. Diyelim ki bir aldatma olayı ortaya çıktı.
