Kilo vermek için salatalar yemekdiyetler uygulamak ve saatlerce egzersiz yapmak Kilo vermek isteyenlerin adları gibi bildiği şeyler. Oysa kilo vermenin daha basit bir çözümü var: seks yapmak. Saatte 'den fazla kalori yakmanın yanı sıra seks, Seks Yapmak Yağ Yakarmı yemek yememizi önleyen oksitosin adı verilen bir hormon salgılıyor. Aşk hormonu ismiyle de anılan oksitosin, ilişkiye girdikten sonra vücudumuzda salgılanır. Oksitosin, iki kişi arasında güven oluşturan ve duygusal bir bağ yaratan bir hormondur. Yeni yapılan bir araştırmada, vücudunda Seks Yapmak Yağ Yakarmı olarak daha az oksitosin salgılanan kişilerin tatlı bağımlısı olmaya daha yatkın olduğu ortaya çıktı. Yapılan araştırmada yaşları arasında, kiloları birbirinden farklı birçok insan yer aldı. Araştırmaya katılanlardan kan örnekleri alınıp oksitosin hormonu seviyeleri incelendi. Araştırmayı inceleyen bilim insanları, aşırı yemek yeme ve oksitosin seviyesi arasında bir bağ kurdular. Uzmanlar, fazla yemek yeme alışkanlığının genlerimizde olup olmamasının, üretilen oksitosin hormonu seviyesiyle anlaşılabileceğini söylüyor. PembeNar Özel. Genel Sağlık Düzenli seks yapmak zayıflatıyor. Haberler Genel Sağlık Haberleri. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Gizli kalmış suçiçeğinden aktive oluyormuş. Kış aylarında nefes aldırmıyor! Burun kanamasına sebep olabilir, 'Deniz suyu kullanın'. Orta Çağ'daki hastalık hortladı! Kansızlık deyip geçmeyin! Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Hakan Kırkoğlu Dolunay neler getiriyor? Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Oğuz Kara Sosyal medyada paylaşım için çocuğunuzun rızası var mı? Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Pertev Kökdemir Hangi diş macununu nasıl kullanmalıyım? Oğuz Kara Sosyal medyada izinsiz kadrajlar: Görünmek zorunda mıyız? Hakan Kırkoğlu Kısmet ve Niyet. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. Şahin duydukları karşısında şoka uğradı. Masterchef'te ilk 6'ya kalan birinci isim belli oldu! Kıran kırana mücadele. Devrim Özkan, Galatasaray taraftarlarını kızdırdı! Lucas Torreira ile ayrılığı sonrası yorum yağdı. Survivor için bomba iddia! Yarışacak isimler belli oldu Barış Murat Yağcı sürprizi.
Sevişerek zayıflayın! En çok kalori yaktıran seks pozisyonları
Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? - Ayşe Tolga Başka bir deyişle; yoğun bir seks yapan adam 3,6 km, kadınsa 5,1 km koşmuş kadar kalori. 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama kalori harcanır. Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. Beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar. glikoz bir şeker türüdür. Düzenli seks yapmak zayıflatıyor - Sağlık HaberleriPertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. Yoğun aktiviteli seks 80 dakika boyunca sekle meşgul olduğunuz, sürekli hareket halinde olduğunuz bir seks düşünün. Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Kadınlar için 46 dakikalık bir seks, 34 dakikalık yoganın yaktığı kaloriye eşittir.
Aktif seks yapmak, sevişerek zayıflamanın en iyi yolu...
Oral seks yaparak. Başka bir deyişle; yoğun bir seks yapan adam 3,6 km, kadınsa 5,1 km koşmuş kadar kalori. glikoz bir şeker türüdür. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor. Beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar. - En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama kalori harcanır.Partnerinizle güzel vakit geçirmek istiyor aynı zamanda kalori mi yakmak istiyorsunuz? Kalori yaktıran bir aktivite hiç değil! Kim eşinin güçlü parmaklarıyla yaptığı bir masajdan hoşlanmaz ki? Haftada sekse 3 adet yarım saatlik seks seansı ayırmanız, ekstradan kalori harcamanız demek ki bu da fit kalmak adına kesinlikle önemsenmeyecek bir değer değil! Oral seks: Saatte kalori İşte size her gün duyamayacağınız bir sır: Oral seks yapmak, kalori yakmak konusunda sizin saatlerce eliptik bir aletle egzersiz yapmanız kadar etkilidir. Sevgi dolu, baştan çıkarıcı bir his sadece kalp atış hızınızı yükseltmez, aynı zamanda çok ciddi oranda kalori yakmanıza da yardımcı olur. Seks, kalbin ve böylelikle metabolizmanın daha hızlı çalışmasını tetikliyor, dolayısıyla da 'kalori harcamak' kaçınılmaz oluyor. Seks moral bakımından sizi yüksek tutarken, bağışıklık sisteminizi de canlandırır. Kış aylarında nefes aldırmıyor! Öpüşme: Saatte 68 kalori Unutmayın ki, her ilişki ilk başladığı zamanlarda uzun uzun öpüşme seansları yaşanır. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Username or E-mail:. Öpüşmek, ilişkinizi güçlendirmek ve aranızdaki bağı canlandırmak için küçümsenemeyecek kadar önemli bir aktivitedir. Bir yorum ekleyin. Bu esnada vücudunuzu da hareket ettirerek yaktığınız kalori miktarını ve aldığınız hazzı artırın. Bu hem harika bir seks deneyimi yaşamanıza hem de daha fazla kalori harcamanıza yardım edecektir. Yavaş bir dans sizin için iyi olabilir, ancak biraz zincirleri kırıp gerçek bir egzersiz yapmak için de kabuğunuzdan sıyrılıp çıkmalısınız. En aktif halinizdeyken eşinizin ve sizin kaç kalori yaktığınızı belirleyen pek çok faktör vardır. Konvensiyonel egzersizle ilişkili olarak, bu bir erkeğin 25 dakika, kadınınsa 34 dakika yoga yaparak yaktığı kaloriye eşittir. Kadınlar bu pozisyonda yaklaşık kalori kaybederken, erkekler kalori yakacaktır. İşte bu pozisyon size 30 dakikada kalori yaktırabilir. İngiliz bilim adamları, haftada sadece üç kez seks yapmanın bir yılda 15 bin kalori yaktıracağına dikkat çekerek bunun kilometrelik bir koşuda harcanan enerjiye denk olduğunu ve genelde bir beden küçülme anlamına geldiğini söylediler. Ellerinizi kullanarak partnerinizi memnun etmek size eski moda bir etkinlikmiş gibi gelebilir. Ancak yarım saatlik ateşli bir sevişmenin akşam saatlerinde yene bir çikolatayı yakabileceğini kim bilebilirdi? Kadınlar için bu çok da geçerli olmayabilir. Ancak bu süreci çok daha karlı bir hale getirebilir, bundan en yüksek düzeyde verim alabilirsiniz. Seks , sadece yağ yakmanızı değil, vücudunuzun salgıladığı endorfin sayesinde kötü ruh halinden sıyrılmanızı, özgüveninizi artırmanızı ve daha enerjik olmanızı da sağlıyor. Tüm bunlar, birbirini tetikleyici, sinerji yaratan faydalar. Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu.
