Sevişme isteğinin olmaması ile birlikte cinsel hayaller kurmak, cinselliği hatırlatan konularla ilgilenmek, cinsel ortamı hazırlamak ya da cinselliği başlatmak gibi bir istek de ya hiç yoktur ya da çok seyrek olarak oluşur. Cinsel isteksizliği olan kadınlarda, sevişme ya da mastürbasyon sırasında cinsel bölgede ıslanma, klitorisin belirginleşerek şişmesi, meme uçlarının dikleşmesi gibi cinsel uyarılma belirtileri de azalmıştır ya da yoktur. Benzer bir şekilde cinsel haz da ya çok zayıftır, ya da ortaya çıkmaz. Bütün bunların sonucunda orgazm da çoğunlukla yaşanmaz. Cinsel isteksizliği olan kadınlar genelde cinsel ilişkiyi kendileri başlatmazlar, ancak "kadınlık görevi" olarak algıladıkları cinselliği eşlerini mutlu etmek, evliliğin devamıyla ilgili sorun yaşamamak gibi gerekçelerle haz almasalar da yaşarlar. Aynı şekilde cinsel isteksizliği olan erkeklerde de sertleşme ve boşalma bozuklukları görülebilir. Cinsel istek düzeyinin normal olup olmadığını belirleyen sabit bir değer ya da sayı yoktur. Önemli olan çiftin cinselliği Seks Gücü Nasıl Arttırılır sıklığının uyumudur. Örneğin, eşlerin ikisinin de her gün veya ayda bir cinsel isteği varsa aralarında uyumlu bir cinsellik yaşayabilirler. Ama eşlerden biri her gün diğeri ayda bir cinsel istek duyarsa, cinsel sorunlar kaçınılmaz olur. Kısaca önemli olan eşlerin cinsel istek sıklığının birbirine yakın olabilmesidir. Cinsel istek azlığının ilaçla tedavisi mümkün değildir. Ancak kişi aldığı bu gıdaların kendisine faydalı olacağını düşünüyorsa psikolojik olarak rahatlayarak fayda görebilir. İnsanoğlu yaradılışı gereği üreme güdüsüne sahip varlıklardır. Cinsel yaşam her zaman istenildiği ya da beklenildiği düzeyde olmayabilir. Bu durumlarda ise bazı cinsel gücü artıran ilaçlar Seks Gücü Nasıl Arttırılır. Ancak gerek sağlık durumu gerekse yaş durumu bu ilaçları kullanmaya müsait olmayabilir. Tüm bu şartlar müsait olsa bile kişi cinsel gücü artıran ilaçlar kullanmak istemeyebilir. Her şeyin öncelikli çözümü doğallıktır. Cinsel gücünüzü doğal yollarla arttırmayı ve bütün geceyi yatakta sevişerek geçirmek istiyorsanız yalnız değilsiniz! Birçok erkek cinsel performanslarını artırmanın yollarını arıyor. Bunun için piyasada pek çok şey var ancak bunların hiçbirini kullanmadan uzun uzun sevişmeyi mümkün kılacak basit yolları da göz ardı etmeyin. İşte cinsel performansınızı artırmanın yolları. Sağlığınızı iyileştirmenin en iyi yollarından biri kardiyovasküler egzersizdir. Seks, kalp atış hızınızı artırabilir ancak düzenli egzersiz kalbinizi formda tutarak cinsel performansınıza büyük katkı sunar. Günde 30 dakika koşma veya yüzme gibi ter atma egzersizleri, libidonuzu artırmada harikalar yaratabilir. Stres, libido dahil olmak üzere tüm sağlığınızın etkileyebilir. Kalp atış hızınızı kötü bir şekilde artıran stres, cinsel isteğe ve performansa da büyük zarar verir. Psikolojik stres de ereksiyon veya orgazma ulaşmayı etkileyebilir. Eşinizle stresiniz hakkında konuşmak, sizi sakinleştirdiği gibi ilişkinizi de güçlendirir. Stresten kaçının. Yapılan araştırmalar stresin cinsel hayatı olumsuz etkilediğini gösteriyor. Stresli bir şekilde yaşanan cinsel ilişki, hazzı azaltıyor. Bu yüzden rahatlamaya, stres faktörünü yaratan durumları ortadan kaldırmaya ve meditasyon yapmaya özen gösterin. Dışarı çıkmak ve güneşin teninize değmesine izin vermek, özellikle vücudun daha fazla melatonin ürettiği kış aylarında cinsel dürtülerinizi canlandırmaya yardımcı olabilir. Yatakta istediğiniz kadar uzun süre dayanmıyorsanız biraz pratik yapmanız gerekebilir. Seks, seks yapmak için en iyi yol olsa da mastürbasyon da seks sürenizin ömrünü uzatmada iyi bir yardımcıdır. Ancak, nasıl mastürbasyon yaptığınız da çok önemli. Eğer acele ederseniz, eşinizle geçirdiğiniz süreyi de yanlışlıkla azaltabilirsiniz. Partnerinizin arzularına cevap vermek sadece cinselliği onlar için keyifli hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi yavaşlatmaya ve daha fazla zevk almanıza da yardımcı olur. Eğer sertleşme sorunu gibi sıkıntılar varsa tıbbi destek almanız gerekebilir. Cinsel performansınızı nasıl artırabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Gevşemek için başvurduğunuz sigara ve alkol, cinsel performansınızı olumsuz şekilde etkileyebilir.
Cinsel performansı artırmak mümkün mü?
Erkeklerde Cinsel İsteksizlik Nedenleri ve Tedavisi Erkekte cinsel isteksizlik tedavisi · Hastalara sigara ve alkol kullanımının azaltılması, kilo verilmesi, diyet uygulanması, egzersiz yapılması. Otlar ve Baharatlar: Bazı bitki ve baharatlar geleneksel olarak afrodizyak olarak kullanılır ve cinsel isteği ve performansı arttırdığına. CİNSEL GÜCÜ ARTIRMAK İÇİN TÜYOLAR! - DR Miraç TuranKarşılıklı tatminin yaşanabilmesi için penisin ideal sertliğe ulaşıp sertliğini sürdürmesi ve ilişkinin 1 dakikadan erken sonlanmaması önem taşıyor. Aynı zamanda ilişki de alacağınız hazzın azalmasına ve isteksizliğe yol açmaktadır. Cinsel isteksizlik yaratan durumlar aşağıda 3 gruba ayrılmıştır. Bireysel Değişkenlik: Gıdaların libido ve erektil fonksiyon üzerindeki etkilerinin bireyler arasında farklılık gösterebileceğini bilmek önemlidir. Bazı uzmanlar insana yaşama gücünü veren enerji olarak tanımlar.
Kadınlarda Cinsel İsteği Artırmak
Erkekte cinsel isteksizlik tedavisi · Hastalara sigara ve alkol kullanımının azaltılması, kilo verilmesi, diyet uygulanması, egzersiz yapılması. Dayanıklılığı, gücü, dengeyi ve. Otlar ve Baharatlar: Bazı bitki ve baharatlar geleneksel olarak afrodizyak olarak kullanılır ve cinsel isteği ve performansı arttırdığına. Yüzme, koşu ve aletli egzersizlerle kalp atışının hızlandırılması kan dolaşımını iyileştirmek için ideal yöntemlerdendir. Kadınlarda cinsel istek artırıcı ilaç tedavileri mevcuttur. Özellikle menopoz döneminde lokal vajinal öströjen tedavileri, vajinal nemlendirici krem ve fitiller.Safran: Dolaylı olarak cinsel isteği iyileştirebilecek, ruh halini iyileştirici potansiyel etkileriyle bilinir. Kahvenin afrodizyak olarak kullanılmasının arkasında yüksek oranda kafein içermesinden kaynaklanan uyarıcı etkisi bulunuyor. Leave a Reply Cancel Reply. Egzersiz yaparak cinsel isteğinizi artırabilirsiniz. Cinsel isteği artıran güçlü besin kaynağından bir diğeri ise incirdir. Soğuk Algınlığı Belirtileri ve Grip Belirtileri. Seks, seks yapmak için en iyi yol olsa da mastürbasyon da seks sürenizin ömrünü uzatmada iyi bir yardımcıdır. İdrarda Kan Görülmesinin Nedenleri Nelerdir? Eşinizle stresiniz hakkında konuşmak, sizi sakinleştirdiği gibi ilişkinizi de güçlendirir. Cinsel performansı artırmak mümkün mü? WhatsApp 1. Herhangi bir seçim yapılmaması durumunda varsayılan "izin yok" seçeneği geçerlidir ve reddetme kullanıcı deneyiminizi sınırlamaz. Cinsel performansı düşüren nedenler öğrenilmeli Cinsel performans ile ilgili kriterler kişiden kişiye değişebilmekle birlikte, cinsel ilişkiden temel beklentilerin doğru şekillendirilmesinde fayda var. Stresin metabolizma üzerindeki çok yönlü etkileri hakkında artan bir farkındalık söz konusu. Nörolojik bazı faktörler de direk cinsel istek problemleri ile karşımıza gelebilir. İleri derecede varikosel testis boyutlarında küçülme ve testiküler fonksiyon bozukluğuna neden olabilir. Erkekte cinsel isteksizlik, en az altı ay süre ile cinsel fantezilerin olmaması ile birlikte tüm cinsel ilişki ve mastürbasyon gibi cinsel aktiviteden uzaklaşma şeklinde tanımlanabilir. Stresten kaçının. Sünnetsiz erkek çocuklarında, sünnetli olanlara göre 10 kat daha fazla idrar yolu enfeksiyonu görülmektedir. Ancak, herhangi bir bitkiyi kullanmadan önce, önerilen dozajları aşmamak ve herhangi bir olumsuz etkileri önlemek için bir uzmana danışmanız önerilir. Bu da cinsel enerjinin artmasını ve isteksizliğe karşı etkilidir. Kuruyemiş ve Tohumlar: Badem, ceviz ve ayçiçeği tohumları, kan akışını ve ereksiyon fonksiyonunu iyileştirebilen bir amino asit olan arginin için iyi kaynaklardır. Cinsel gücü arttıran kimyasallar almak yerine basit ve doğal yollarla performansı arttırmak mümkün. Bu durumlarda ise bazı cinsel gücü artıran ilaçlar önerilir. Soru En az 50 karakter.
